芒果奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 初中水平
上星期天我和老公去了大润发超市，买来了芒果，他说他喜欢吃。不仅他喜欢吃，还有不少朋友也喜欢，但是就是不太喜欢吃的时候手弄的脏脏的，而且样子也不好看，还浪费很多果肉呢。今天我就来教大家一个简单的方法。可能有些朋友早知道了，但是我还是拿出来和大家一起分享一下
芒果奶昔营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果1个
- 牛奶200毫升
- 蜂蜜5克
芒果奶昔的做法
1
将芒果洗净，擦干，用水果刀中间偏一边点切下去，切成三片(中间一片是芒果的核)
2
在片上用小刀划成菱形的方块，沿着芒果皮的边沿也划一刀(这时候刀要划的深一些，当然不要划破皮)
3
将已划好的芒果向上翻，一粒粒的芒果肉就突出来了，还有一边也用同样的方法取之
4
中间的那块(当然还有肉呀，怎么办呢?)用刀将皮划去，盛于水果盘中倒入牛奶加入蜂蜜即可
成品图
