美味炸鸡
- 炸
- 蒜香味
- <60分钟
- 初中水平
好吃又美味
美味炸鸡营养建议
-
含糖量 3.57克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
美味炸鸡的食材2人份
- 鸡肉500克
- 奥尔良腌料1勺
- 蒜香炸粉2勺
- 淀粉1勺
- 生抽1勺
- 盐1勺
- 糖1把
- 十三香适量
- 葱半根
- 姜4片
美味炸鸡的做法
1
葱姜切碎
2
鸡肉切块
3
葱姜，肌肉块加生抽拌匀
4
加盐，糖充分抓匀
5
加淀粉，奥尔良腌料和蒜香炸粉拌匀腌10分钟
6
下锅炸熟
7
装盘即可
成品图
