柠檬番茄苹果汁
- 榨汁
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
每天的活动都安排得满满当当， 小肚腩都吃出来了~ No！No！No！ 之前瘦下来的，就被一个长假给打败了吗？ 不，小编觉得还是可以抢救一下的！ 今日，就来做个柠檬番茄苹果汁， 让你们告别卡路里，补充维生素！
柠檬番茄苹果汁营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬番茄苹果汁的食材2人份
- 苹果1个
- 柠檬1个
- 圣女果5个
- 水适量
柠檬番茄苹果汁的做法
1
把所有食材洗净后，用刀把苹果去皮切成小方丁待用，柠檬切薄片
2
在随行杯中放入苹果丁，再挤入柠檬汁
3
再把小番茄放到里面
4
盖好随行杯的盖子，反转随行杯放至榨汁机机身，用手向下按压即可启动机器
5
榨好的果汁可以换上随行杯配的盖子，出门携带很是方便
6
成品图
成品图
柠檬番茄苹果汁的烹饪技巧
苹果要切成小丁，太大的话不便于搅拌
柠檬可以用半个也可以用一个，食谱中的用量我觉得酸甜度刚好
苹果最好事先去皮，以免影响口感