鲜榨菠萝汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食。
鲜榨菠萝汁营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜榨菠萝汁的食材2人份
- 菠萝1个
- 凉白开200毫升
鲜榨菠萝汁的做法
1
准备食材
2
菠萝去皮去菠萝眼洗净，放入淡盐水浸泡10分钟，切块备用
3
将菠萝，凉白开放入榨汁机
4
搅拌成果汁
5
过滤果汁
6
倒入果汁杯就可以饮用了
成品图
