西瓜奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
秋季注意去燥。 暮色今天推荐奶昔。搭配早餐或者下午茶都行，简单几分钟，香甜又滋润，常吃身体好。
西瓜奶昔营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
西瓜奶昔的食材2人份
- 黄西瓜1杯
- 牛奶1盒
西瓜奶昔的做法
1
把西瓜切掉外皮，拿掉瓜子，切块备用
2
材全部都准好了
3
切好的西瓜块倒进研磨杯里边
4
牛奶在研磨杯里边，根据自家的需要放牛奶
5
食材都加好了，准做奶昔了
6
开动机器，设置奶昔和所需的量
7
要7.8分钟左右就可以了。霸王超市|归一有机牛奶之花式百搭料理”
成品图
