红枣姜茶
- 微波
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
我有的时候会看看上海电视台的X诊所，不过只是选择性相信不迷信，感觉对自己有用的就会试试，印象很深的有次讲的是中医的九种体质，然后讲了一种女性最常见的痰湿质，并且提供了一种最最祛湿的食材，你们一定猜不到，这货就是—— 生！姜！ 竟然不是红豆薏米之类让我冷静一会…… 生姜也有发汗的作用，想想倒是感觉可以理解~我小的时候跟奶奶在一起生活，奶奶之前在医院里面工作，所以格外的喜欢吃生姜——糖姜片，家里面有两大玻璃罐子，而且每天下午的三点左右是我们俩（主要是她）的生姜时间，然后只有三岁的我就会被迫一起吃生姜……奶奶比较严厉所以我一般都不敢拒绝…… 于是，我慢慢地就喜欢了生姜的味道，以至于，我们家人炒菜就我会额外的放生姜，出门吃饭基本上一闻就能闻得出来菜里面有没有放生姜；最最恐怖的是，我大四的时候只喜欢吃某一家饭店的糯米藕，就是因为，他们在用红糖煮莲藕的时候加了生姜……
红枣姜茶营养建议
-
含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
红枣姜茶的食材2人份
- 阿胶枣250克
- 新鲜生姜适量
红枣姜茶的做法
1
干净的红枣用剪刀剪成小块，去掉枣核
2
然后就是非……常……无……聊……的一步，平摊在白纸上放进微波炉里面，低火，每分钟出来晾凉，然后选择还没有完全干燥硬脆的继续上述步骤
3
然后已经干燥硬脆的红枣放进破壁机里面
4
打开一个研磨程序即可
5
一定要买新姜，切成片
6
然后放进电水壶里面烧成生姜水
7
磨好的红枣因为糖分比较多，所以会结成红糖一样的块，拿出来一大块放进杯子里面
8
然后趁热把烧好的生姜水倒进去即可
成品图
红枣姜茶的烹饪技巧
红枣糖分很大，所以一定要充分烘干，到很硬很脆才可以~一定要用低火，不然很容易就会糊掉