排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁
- 榨汁
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果富含维生素C，多吃具有美白效果，还可提高抵抗力，调节血糖，降低胆固醇的作用。西可红柿含有丰富的维生素和矿物质，经常食用可加速血液环，促进脂肪燃烧。胡萝卜富含丰富的维生素A，具有清肝明目，健脾和胃和功效。 这三者结合在一起打成的果蔬汁，富含了丰富的维生素A、C，还有一些植物化学物质，可以为身体补充很多营养。经常饮用可以促进体内代谢，保养皮肤，还可以清肝明目。想要健康和美丽，强烈推荐这款果蔬汁哦。
排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁的食材2人份
- 苹果1个
- 番茄1个
- 胡萝卜半根
- 纯净水80毫升
排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁的做法
1
准备好食材
2
胡萝卜切成小块
3
苹果去皮去核切成小块
4
番茄去蒂切小块
5
切成块的原料一起放入料理杯里
6
倒入纯净水
7
手持料理棒放入料理杯中，上下抽动，把全部食材打成汁
8
打好的汁倒入杯中即可饮用
成品图
排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁的烹饪技巧
小贴士：加入纯净水是为了口感更好，也可以不加