诗文 | 香蕉奶昔 |
释义 |
香蕉奶昔
前两天妈妈群里又有人发募捐的链接了,说老家村里孩子检查出了白血病,才两岁的孩子,家穷无力承担救治费用,上网募捐,不知道是加的群太多了,还是现在网络募捐的多了,几乎每天都能在不同的群里看到不同的募捐链接,各种不同的病症,但相同的是:没钱!妈妈群里热议起来了,说为什么现在孩子得病的机率那么高,除了我们无法控制的空气环境以外,是不是还有吃喝的问题,而首当其冲的就是饮料。孩子们看到饮料就走不动,超市里卖的那些饮料光看配料表就能看蒙圈,含有多少添加剂能不能放心喝,真是个问题。我带孩子出去一般尽量买鲜榨果汁,贵一点,但至少新鲜。 为了省点买果汁的银子,我入手了一款便携料理机,个头小,不用接电源,到外面玩的时候带点水果和牛奶,孩子们玩累了需要补充食物的时候,随时随地都可以给孩子变出来。比那些市售的“饮料”或”营养乳“要安全,比买鲜榨果汁省钱,我这个妈妈当的也是够会算计的,哈哈!超市里有一种香蕉牛奶卖的挺火,我尝过一次,特别甜,有多少香蕉成份不知道,但糖度太高了,我是不会再买了。想要喝香蕉味的牛奶很简单,自己做吧!做法特别简单,往下接就能看到了! 香蕉奶昔营养建议
香蕉奶昔的食材2人份
香蕉奶昔的做法
1
香蕉一根,去皮,掰成小块放进料理杯里;把牛奶倒进料理机里
2
这里是一袋243ml的牛奶和一根香蕉
3
组装好料理机,按两下按钮,启动料理机,它就开始了工作了;这种便携料理机个头小,声音也不是很大,内置充电电池,在家充好电,出门就能随时拿出来用了,有时候手机没电了,我还拿它给手机充电,当个充电宝使
4
工作结束,香蕉奶昔就做好了,孩子在公园骑车玩累了,喝一杯原汁原味的香蕉奶昔又解渴又补充营养,甜甜的,孩子们也爱喝
5
做法也超级简单,只要把香蕉和牛奶放进料理机里搅打一会儿就可以了
成品图
香蕉奶昔的烹饪技巧还可以把牛奶换成酸奶! |
随便看 |
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