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诗文 白玉菇荷兰豆炒五花肉
释义
白玉菇荷兰豆炒五花肉的做法

白玉菇荷兰豆炒五花肉

  • 酱香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

秋天要贴秋膘啦,五花肉是我喜欢的,带点肥带点瘦,炒起来非常好吃的。今天就用白玉菇、荷兰豆和五花肉做道小炒菜,美味又下饭哦。

白玉菇荷兰豆炒五花肉营养建议

  • 含糖量 10.15
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

白玉菇荷兰豆炒五花肉的食材2人份

  • 真姬菇85克
  • 荷兰豆65克
  • 五花肉55克
  • 2克
  • 1段
  • 1瓣
  • 食用油3克
  • 八宝酱10克
  • 1克

白玉菇荷兰豆炒五花肉的做法

1 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

准备食材:白玉菇、五花肉、荷兰豆,八宝酱、姜、蒜、葱

2 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

五花肉切条,白玉菇洗净将大一些的撕成两半,荷兰豆洗净焯水切条状,姜切丝,蒜切丝,葱切葱花

3 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

锅中加入食用油,加五花肉,慢慢煸出油脂

4 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

加入八宝酱,略炒一下

5 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

加入葱、姜、蒜,炒香

6 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

加入白玉菇,翻炒均匀

7 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

可以加入少许的清水烧一下,加入盐,翻炒均匀

8 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

加入荷兰豆,翻炒均匀即可出锅装盘啦

9 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

美味诱人的白玉菇荷兰豆炒五花肉做好啦

10 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

成品

11 白玉菇荷兰豆炒五花肉菜谱图解

赛普瑞斯,战马出场,厨艺飞扬

成品图

白玉菇荷兰豆炒五花肉的烹饪技巧

白玉菇有比较大的,可以用手撕成两半,再炒。
五花肉要慢慢煸出油脂,菜品才会更香。
荷兰豆易熟,稍微炒一下就成熟了。
八宝酱是盐的,再加盐时要注意用量。

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更新时间:2025/1/21 16:17:35