红豆米润豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
豆浆一年四季的营养饮品，春秋饮豆浆，可以滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，可以消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，可以祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。 今天将大米、紫米、红豆和黄豆搭配在一起，做了这份红豆米润豆浆，清香可口，入口香醇，非常适合早餐饮用哦！
红豆米润豆浆营养建议
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含糖量 31.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆米润豆浆的食材2人份
- 红豆20克
- 黄豆20克
- 大米25克
- 紫米25克
- 白糖1勺
红豆米润豆浆的做法
1
准备材料
2
将所有材料清洗干净
3
将所有材料倒入东菱破壁机玻璃容器内
4
加入1000ML水
5
将玻璃杯体安装到位
6
接通电源，选择“豆浆”程序
7
程序结束后加入白糖即可
成品图
红豆米润豆浆的烹饪技巧
破壁机磨出来的豆浆非常细腻，不需要过滤就可以直接喝哦