黄瓜香蕉奶昔
- 其它工艺
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
天热了做这道黄瓜香蕉奶昔，口感那是相当的不错哟，营养也丰富，闺蜜喝了差点舔杯了。
黄瓜香蕉奶昔营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜香蕉奶昔的食材2人份
- 酸奶一杯
- 香蕉一根
- 黄瓜半根
- 柠檬一片
- 蜂蜜一小勺
- 薄荷叶一片
黄瓜香蕉奶昔的做法
1
把香蕉去皮，黄瓜柠檬用盐搓洗干净
2
将所有材料切成小块
3
先把酸奶倒入水果料理机，然后把切成小块的水果也放入
4
加入一小勺蜂蜜开启搅拌模式一分钟
5
倒入杯中将薄荷叶放入点缀即可
成品图
黄瓜香蕉奶昔的烹饪技巧
酸奶最好放入冰箱冷藏一下口感更好