柠檬薄荷水
- 泡
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
薄荷的清凉，柠檬的酷爽，清淡生津，再适合不过这种炎热的天气，来一杯柠檬薄荷水，给自己一个透心凉。
柠檬薄荷水营养建议
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含糖量 64.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
柠檬薄荷水的食材2人份
- 柠檬2片
- 纯净水1小壶
- 薄荷叶3朵
- 冰糖3-5块
柠檬薄荷水的做法
1
鲜柠檬切片待用。摘几朵薄荷叶，要最嫩的尖
2
薄荷洗干净之后用盐水浸泡十分钟
3
浸泡后的薄荷叶冲下水，放到杯子中
4
放入冰糖
5
加柠檬片及纯净水~~好喝的柠檬薄荷水做好了~是不是很简单呢？
成品图
