玉米渣粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
现在这健康的饮食法则是提倡多吃粗粮，最觉的粗粮就像番薯，玉米这些倒也还是非常好采购，所以就成了餐桌上的常客。今天推荐一款家家户户都会做的玉米粥，实为简单美味，营养朴实。
玉米渣粥营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米渣粥的食材2人份
- 大米80克
- 玉米渣80克
- 清水1100毫升
玉米渣粥的做法
1
原料
2
洗干净后清清水泡30分钟
3
倒放电饭锅中，加入水
4
按上粥的程序，时间到后自然排气后盛出
成品图
玉米渣粥的烹饪技巧
没有压力锅也可以用在煮粥锅里慢慢煮