粢饭团
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
粢饭团
粢饭团营养建议
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含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粢饭团的食材2人份
- 榨菜20克
- 油条1根
- 咸鸭蛋4个
- 肉松20克
- 白糯米饭200克
- 紫糯米饭200克
- 黑芝麻适量
粢饭团的做法
1
保鲜膜上撒上一层黑芝麻
2
铺上白米饭，再撒上一层黑芝麻糖
3
再铺上一层肉松
4
放上油条，卷起，切开
5
保鲜膜撒上一层黑芝麻，铺上一层紫米饭，再撒上一层黑芝麻糖，再铺上一层肉松，放上榨菜
6
再放上鸭蛋黄，卷起，切开
成品图
