蔬菜意面浓汤丨霸王超市
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 初级入门
除了炒、焗、拌等方式，意面煮汤也是很好吃呢。这道蔬菜意面浓汤营养均衡，加了多种营养丰富的蔬菜，加上含有丰富蛋白质的意面，非常美味可口。
蔬菜意面浓汤丨霸王超市营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜意面浓汤丨霸王超市的食材2人份
- 意大利面 70克
- 番茄2个
- 土豆1个
- 胡萝卜半根
- 西芹3段
- 洋葱50克
- 卷心菜3片
- 蒜3瓣
- 黄油20克
- 黑胡椒粉少量
- 橄榄油适量
- 盐适量
蔬菜意面浓汤丨霸王超市的做法
1
感谢美食杰超市的意大利面
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准备好材料
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土豆去皮、胡萝卜去皮切成差不多大小的块，番茄切块
4
西芹洗净，切成差不多大小的小段，卷心菜切小方片
5
蒜去皮后拍成蒜粒，洋葱切成片
6
热锅加入黄油小火融化后，倒入蒜粒、洋葱炒香
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倒入番茄块翻炒出汤
8
加入土豆、胡萝卜同炒
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加入4碗清水，小火慢煮20分钟
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这个时间里将意面煮4、5分钟捞出
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锅里倒入意面、卷心菜和芹菜同煮一会至熟
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最后根据口味加入盐、橄榄油和胡椒粉调味即可
成品图
