养胃猴头菇烩西红柿
- 烩
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
想做一个不放番茄酱的西红柿
养胃猴头菇烩西红柿营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
养胃猴头菇烩西红柿的食材2人份
- 猴头菇两朵
- 西红柿4个
- 苏子叶两叶
- 盐两匙
养胃猴头菇烩西红柿的做法
1
开水烫一下，顶上划十字花
2
剥皮
3
抓碎
4
洗好猴头菇
5
先炒一下，再盛出来
6
猴头菇炒后的汤汁留在锅中倒入西红柿液，不断顺时针搅拌，差不多熟了后倒入水淀粉勾芡
7
冒泡后出锅
成品图
养胃猴头菇烩西红柿的烹饪技巧
剥皮的西红柿够浓不需要放番茄酱添加剂多的调料很健康