干拌面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
干拌面营养建议
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含糖量 32.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干拌面的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)1个
- 挂面50g
- 八角适量
- 元贞糖5g
- 咸鸭蛋1个
- 食盐适量
干拌面的做法
1
将肉洗净后切丝、土豆去皮洗净后切丁备用
2
锅内放油，中火烧至七分热后，加入八角及蒜沫炒香
3
再倒入肉丝，翻炒
4
加入豆辨酱继续翻炒
5
待肉丝上色后，倒入土豆丁继续炒至土豆变软
6
倒入适量清水后加入糖，大火收汁
7
另起一锅，清水煮开后放入适量的盐
8
把面放在锅里煮
9
煮好后将面捞起
10
把收好汤汁的料加在面上，拌匀后配上咸鸭蛋就可食用