田园土豆烩茄子
- 炒
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
朋友从老家邮来的有机土豆，特意做了一道东北菜，土豆烩茄子
田园土豆烩茄子营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
田园土豆烩茄子的食材2人份
- 土豆3个
- 茄子1个
- 辣椒1个
- 盐1勺
- 酱油适量
- 味素适量
田园土豆烩茄子的做法
1
土豆和茄子放到高压锅里煮熟，土豆去皮切块
2
茄子捞出备用
3
辣椒切块
4
锅内加入福临门营养家调和油，油热后加入土豆茄子，加入盐翻炒
5
用炒勺把茄子弄碎，炒一会加入辣椒，酱油，味素翻炒均匀，关火
成品图
