桃味奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
正常做奶昔用的都是牛奶，但我不喜欢牛奶，更喜欢酸奶，酸奶更容易吸收，这个酸奶是用川秀菌粉做的酸奶，味道要更好一些
桃味奶昔营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃味奶昔的食材2人份
- 酸奶200克
- 桃1个
- 白糖 适量
桃味奶昔的做法
1
准备桃子一个，酸奶200ml
2
桃去皮，切块
3
桃放入到料理杯中
4
料理杯中加入酸奶
5
加入适量白糖
6
启动料理机，30秒左右
7
成品
成品图
桃味奶昔的烹饪技巧
桃子去皮，口感更好
酸奶是自己做的没有加糖，在做的过程中加入适量的糖，买的酸奶或者做酸奶的时候，己经加过糖，不需要在加糖
不需要加的时间太长，桃有点颗粒，口感好