金瓜汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
金瓜汤
金瓜汤营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金瓜汤的食材2人份
- 南瓜适量
- 红薯适量
- 洋葱适量
- 黄油适量
- 奶油适量
- 糖适量
- 盐适量
金瓜汤的做法
1
南瓜红薯用锡纸包裹
2
放入烤箱烤制50分钟
3
红薯去皮切块南瓜撕成碎块
4
锅内倒入黄油香叶炒香
5
倒入洋葱碎炒香
6
倒入红薯南瓜加水熬煮
7
熬好的汤倒入料理机搅碎
8
倒入奶油糖盐调味即可
成品图
