鸡蛋烩饼
- 炒
- 其它口味
- 新手尝试
鸡蛋烩饼营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鸡蛋烩饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 卷心菜80g
- 洋葱80g
- 柿子椒50g
- 黑木耳30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油适量
- 味精适量
- 姜适量
鸡蛋烩饼的做法
1
圆白菜切成丝。木耳提前泡发好切成丝
2
青椒、洋葱切成丝
3
饼切成丝。
4
炒熟鸡蛋，要炒碎
5
青椒入锅过油后盛出
6
炒锅放油加热，姜丝入锅煸香后洋葱入锅翻炒
7
木耳入锅翻炒
8
圆白菜入锅翻炒
9
加蚝油翻炒
10
加盐、味精翻炒
11
饼丝入锅翻炒
12
最后将鸡蛋入锅翻炒均匀即可享用