玉米排骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
秋季是滋补的好季节，玉米排骨汤就是一道不错的食补汤品，很受大众欢迎，用养生壶来制作，非常简单哦。
玉米排骨汤营养建议
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含糖量 20.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米排骨汤的食材2人份
- 玉米1根
- 排骨300克
- 葱姜适量
- 枸杞15克
- 盐少许
玉米排骨汤的做法
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准备食材
2
排骨冷水下锅，水开后，煮3-5分钟
3
撇去浮沫，冲洗干净后，捞出备用
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将焯烫好的排骨，放入养生壶中。:
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加入玉米块
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加入葱、姜、枸杞
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加入适量水，切记千万不要高出养生壶的最高水位线
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养生壶选择煮炖养生汤功能，1小时之后，程序结束，撒少许盐调味即可。
成品图
