素烩菜
- 烩
- 葱香味
- <15分钟
- 初级入门
美味佳肴。
素烩菜营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素烩菜的食材2人份
- 西葫芦500克
- 胡萝卜1个
- 豆腐300克
- 油30克
- 盐5克
- 五香粉3克
- 柿子100克
- 葱花5克
- 蒜3克
- 青椒6克
素烩菜的做法
1
所有材料洗净切好备用
2
锅中放油预热二分钟后，放葱花，五香粉爆香
3
在放入西葫芦，胡萝卜 继续搅拌翻炒二分钟，
4
炒至菜出水后，放入豆腐，焖十分钟就可以出锅中
成品图
素烩菜的烹饪技巧
喜欢辣的可以加些尖椒