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诗文 炝炒小白菜
释义
炝炒小白菜的做法

炝炒小白菜

  • 香辣味
  • <5分钟
  • 初级入门

我家的餐桌每顿感觉不吃肉和青菜,总是缺少点什么,青菜我喜欢加点干辣椒和蒜片炝炒,这样香辣开胃更下饭。

炝炒小白菜营养建议

  • 含糖量 2.1
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

炝炒小白菜的食材2人份

  • 小白菜300克
  • 适量
  • 1勺
  • 适量
  • 辣椒几个
  • 鸡精半勺

炝炒小白菜的做法

1 炝炒小白菜菜谱图解

准备好小白菜

2 炝炒小白菜菜谱图解

小白菜清洗干净

3 炝炒小白菜菜谱图解

切点蒜片

4 炝炒小白菜菜谱图解

锅热油,下辣椒和蒜头炒香

5 炝炒小白菜菜谱图解

加入小白菜

6 炝炒小白菜菜谱图解

大火翻炒

7 炝炒小白菜菜谱图解

加盐

8 炝炒小白菜菜谱图解

加鸡精调味炒熟

9 炝炒小白菜菜谱图解

装盘

成品图

炝炒小白菜的烹饪技巧

炒青菜用大火快炒,炒久了不好吃
加点蒜和辣椒炝炒,更开胃下饭

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 10:06:04