炝拌干豆腐丝
- 拌
- 麻辣味
- <5分钟
- 初中水平
微辣、鲜香非常好。
炝拌干豆腐丝营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝拌干豆腐丝的食材2人份
- 干豆腐2张
- 胡萝卜1根
- 香菜2棵
- 干辣椒3个
- 葱白1棵
- 生抽1勺
- 白糖1勺
- 精盐适量
- 玉米油20克
炝拌干豆腐丝的做法
1
准备食材
2
所有食材改刀备用
3
干豆腐丝焯一下水
4
锅中放油，放干辣椒小火煸炒，变色关火
5
把所有食材放入小盆里
6
放入生抽、盐、糖
7
倒入炸好的辣椒油
8
拌均匀即可
成品图
炝拌干豆腐丝的烹饪技巧
小拌菜，下酒菜。好吃又爽口，很受家人喜欢