蜜豆烫面饼
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐搭配牛奶麦片粥非常好
蜜豆烫面饼营养建议
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含糖量 42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜜豆烫面饼的食材2人份
- 烫面1块
- 蜜豆适量
- 精盐少许
- 面粉少许
- 玉米油适量
蜜豆烫面饼的做法
1
烫面提前和好醒至，随烙随取很方便
2
擀大片放入面粉盐和油
3
抹均匀
4
卷起
5
下剂
6
包入蜜豆
7
捏紧
8
擀成小圆饼
9
锅中放油烙制
10
两面烙金黄
11
好吃