紫薯手擀面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
紫薯手擀面营养建议
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含糖量 38.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯手擀面的食材2人份
- 面粉200g
- 紫薯100g
- 食盐5g
紫薯手擀面的做法
1
将紫薯、面粉加入适量盐和碱面，放入适量水揉成面团醒二十分钟
2
将面团揉的表面光滑，擀成薄饼
3
将面饼折叠，按照5毫米的宽度切成面条，并抖开
4
锅内放水烧开，放入手擀面煮熟即可