牛油果香蕉奶昔
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
牛油果植物黄油，搭配香蕉和牛奶，味道很好
牛油果香蕉奶昔营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果香蕉奶昔的食材2人份
- 牛油果2个
- 香蕉1根
- 牛奶1升
- 白糖1小匙
牛油果香蕉奶昔的做法
1
牛油果表皮颜色深了，捏起来软了就可以吃了
2
牛油果切小块，香蕉切小块，放入搅拌机里
3
放入纯牛奶开始搅拌，放点糖
4
营养丰富的奶昔完成了
成品图
牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧
牛油果表皮要变深色，果肉捏起来软软的就可以吃了，营养丰富天然植物黄油