草莓奶昔沙冰
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
草莓奶昔砂冰是很好的护肤养颜食品，营养丰富，果香浓郁，制作简单。让我们大家多喝牛奶，多吃水果，从护肤营养等多角度全方位来关爱你我的肌肤。
草莓奶昔沙冰营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓奶昔沙冰的食材2人份
- 草莓150克
- 食盐1/2茶匙
- 炼乳20克
- 牛奶300克
草莓奶昔沙冰的做法
1
将草莓用淡盐水浸泡15分钟， 用清水冲洗干净，去除叶和柄后滤水，将洗净的草莓放入搅拌杯
2
加入炼乳和牛奶打碎搅拌后到入杯中，即成草莓奶昔
3
将搅拌好的草莓奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰，吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子盛入杯中，拌入适量草莓果肉, 即是清凉爽口的草莓沙冰
成品图
