冻豆腐炖白菜
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
冻豆腐炖白菜营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冻豆腐炖白菜的食材2人份
- 白菜500g
- 冻豆腐250g
- 五花肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
冻豆腐炖白菜的做法
1
白菜洗好切成条
2
五花肉切片
3
冻豆腐化好，切块
4
锅内放油，把葱姜蒜炒香，把肉炒一下
5
锅内放入冻豆腐、白菜，翻炒
6
锅内添汤，大火炖开，小火炖15分钟
7
装盘