红豆红枣豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
经常喝黄豆的豆浆都有点腻了，家里有不少的红豆，就试着打了这个红豆的豆浆来喝了，里面还加了红枣，想着红枣的营养好味道也好，可以头一天晚上把豆类泡上，第二天一早放入豆浆机一打就可以喝了，简单呢，打出来的豆浆不用过滤的，就很像红豆沙的感觉，很好喝。
红豆红枣豆浆营养建议
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含糖量 48.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆红枣豆浆的食材2人份
- 赤小豆100克
- 阿胶枣20克
- 冰糖50克
红豆红枣豆浆的做法
1
红豆提前一晚浸泡上
2
红枣把核去掉后撕成小块
3
泡发好的红豆倒入豆浆机内
4
红枣也倒入豆浆机内
5
加入足量的水，喜欢比较甜的可以这时加几块冰糖
6
接通豆浆机的，好豆浆特浓键
7
煮熟的豆浆可以过滤一下再喝
成品图
红豆红枣豆浆的烹饪技巧
喜欢细腻的口感的就可以过滤，不过滤也很好喝的。像红豆沙的感觉
本身加了红枣有稍许的甜味，喜欢比较甜的可以再加冰糖的