养颜花胶冻
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
养颜花胶冻
养颜花胶冻营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养颜花胶冻的食材2人份
- 花胶适量
- 牛奶200毫升
- 枸杞适量
- 红枣适量
- 冰糖30克
- 水500毫升
养颜花胶冻的做法
1
花胶泡发，剪成小块
2
倒入红枣，枸杞，冰糖30克
3
水500毫升，熬煮30分钟，
4
盛出红枣，倒入250毫升牛奶
5
倒入杯子，冷藏一夜后即可
成品图
