南瓜油酥饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜营养丰富，面食，炒菜都离不开它。
南瓜油酥饼营养建议
-
含糖量 26.81克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
南瓜油酥饼的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 南瓜泥适量
- 奶粉适量
- 花生油适量
- 黑白芝麻少许
南瓜油酥饼的做法
1
准备南瓜泥
2
奶粉稀释一下
3
加入面粉发酵粉
4
和成面团醒发一小时
5
面发好了
6
准备花生油烧热放入面粉，黑芝麻做成油酥
7
面团擀成薄片，抹上油酥
8
卷起来切成若干份
9
做成小饼
10
不粘锅烧热放入少许花生油，放入餅坯
11
小火慢烙
12
烙至两面金黄即可
13
装入盘中，外酥里软
成品图
