韭菜盒子
- 烙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
韭菜盒子做好了很鲜美，做不好韭菜就不好吃。韭菜还通肠利便，对于便秘的人吃非常好。但肠胃不好的建议少吃哦。作为女人每天起早贪黑做饭，都为了家人吃得更舒服一些，看着家人吃的津津有味，心中的感觉是很温暖的。
韭菜盒子营养建议
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含糖量 32.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜盒子的食材2人份
- 韭菜150克
- 面粉350克
- 粉条1把
- 鸡蛋2个
- 酱油1/2勺
- 水适量
- 花椒粉1勺
- 食盐2勺
韭菜盒子的做法
1
面粉用温水和面，和好后醒5分钟再次揉面，然后再醒制
2
韭菜提前择干净，洗干净控水，头天晚上洗好更节约时间哦，韭菜切碎
3
粉条用温水浸泡，不要泡太软
4
鸡蛋加盐打散，在锅中炒出
5
炒锅烧热加入食用油，把粉条倒入加入适量酱油炒出
6
各项原料都放入盆中，加入适量精盐和微量花椒面拌匀
7
醒好的面团分成合适的剂子
8
擀片包馅，捏边
9
依次做好后放入预热好的电饼铛烙熟即可，可口的早餐做好了，配上一碗粥舒服
成品图
韭菜盒子的烹饪技巧
韭菜提前洗好，节约时间
拌馅不要加太多佐料，否则掩盖了韭菜的味道