枣泥饼
- 烙
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
红枣，鸡蛋，小麦粉，白糖
枣泥饼营养建议
-
含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
枣泥饼的食材2人份
- 阿胶枣400克
- 鸡蛋一个
- 面粉500克
- 清水200克
枣泥饼的做法
1
备料
2
大枣洗干净，锅放适量清水，放入锅里，盖上锅盖大火烧开
3
中火煮10分钟左右
4
捞出沥干水分
5
剥皮
6
枣糊挤出
7
小麦粉，鸡蛋打散，枣泥，白糖，清水
8
活匀
9
揉成面团
10
揉成长条
11
揪成大小均匀
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擀成薄片
13
锅放油烧热，放入饼，中小火煎至
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煎至30秒翻面
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煎至两面金黄
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香甜的饼，即可食用
成品图
枣泥饼的烹饪技巧
营养丰富，美味可口，一日三餐都可以食用。食材根据自己喜欢调换，食材根据需求量，