鸡蛋荞麦饼
- 烙
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
各种营养丰富，合理搭配的早餐饼走起。
鸡蛋荞麦饼营养建议
-
含糖量 28.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋荞麦饼的食材2人份
- 荞麦面150克
- 鸡蛋2个
- 小葱适量
- 十三香少许
- 盐少许
- 花生油适量
鸡蛋荞麦饼的做法
1
准备小葱，鸡蛋
2
将鸡蛋打散
3
筛入荞麦面搅拌
4
将小葱，十三香，盐，搅拌均匀
5
搅拌成糊状
6
将不粘锅烧热放入适量花生油，用勺将面糊倒入平底锅中
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄即可
9
入口松软
成品图
