蔓越莓酸奶冰格
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
夏天到了，就是要冰爽，自已动手吧，健康又美味的酸奶冰。
蔓越莓酸奶冰格营养建议
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含糖量 16.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔓越莓酸奶冰格的食材2人份
- 保利低脂原味酸奶200克
- 蔓越莓干30克
- 白糖40克
蔓越莓酸奶冰格的做法
1
将冰格模具用热水烫一下再甩干水份备用，蔓越莓也用开水清洗一下，取出酸奶拌入白砂糖搅匀
2
先在模具底部放下一些蔓越莓
3
倒入酸奶
4
盖好进冰箱冷冻四小时以上
5
冻好了取出尝尝吧
成品图
蔓越莓酸奶冰格的烹饪技巧
很简单，没什么难度，没有酸奶可以换成牛奶也可以