早餐软饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这款饼可以卷各种蔬菜，特别好方便快捷。
早餐软饼营养建议
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含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
早餐软饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
- 鸡蛋酱适量
- 小葱适量
早餐软饼的做法
1
放入鸡蛋和水调好，放入面粉搅拌无颗粒
2
流动状态，锅中放1勺面糊摊均匀
3
起泡变色翻面
4
两面微黄即可
5
放上鸡蛋酱和小葱
6
卷起来
7
开吃