酸奶蜜豆冰沙
- 冻
- 奶香味
- <数小时
- 新手尝试
家常甜品
酸奶蜜豆冰沙营养建议
-
含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶蜜豆冰沙的食材2人份
- 自制酸奶300克
- 蜜豆适量
- 炼乳适量
酸奶蜜豆冰沙的做法
1
自制酸奶
2
称好后放入一个小袋里密封
3
放入冰箱冷冻室，冷冻4个小时。取出用擀面杖擀碎
4
倒入碗中
5
加入适量的炼乳和蜜豆，即可