烙紫薯馍
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
烙紫薯馍营养建议
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含糖量 56.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烙紫薯馍的食材2人份
- 淀粉100g
- 调和油适量
- 元贞糖适量
烙紫薯馍的做法
1
紫薯泥加糖拌好
2
面粉备用
3
面粉倒下紫薯泥中一起混合
4
和成一紫薯泥面团
5
用杆面杖杆成1cm厚的圆面饼
6
平底锅热油，放铺下“烙紫薯馍”
7
煎至一面金黄，翻面再煎别一面金黄
8
煎的好“烙紫薯馍”取出
9
切去周边，再切成三角形