红糖姜枣膏
- 煮
- 姜汁味
- <90分钟
- 新手尝试
红糖姜枣膏的做法很多，今天分享一个很简单的做法，30分钟能炖一锅。 冬天很适合女性朋友喝。
红糖姜枣膏营养建议
-
含糖量 23.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
红糖姜枣膏的食材2人份
- 姜500克
- 红枣250克
- 红糖250克
- 水适量
红糖姜枣膏的做法
1
称量好所有食材
2
姜切成快，方便打泥。 榨汁机的直接渣取姜汁
3
把姜放入破壁机中，放入适量的清水，打成姜泥
4
用筛网或者纱布过滤出姜汁
5
这是过滤出的所有的姜汁
6
红枣去核，剪成小块
7
把姜煮开水放入红枣。继续煮3-5分钟
8
在放入红糖。搅拌均匀
9
一直保持中小火煮到浓稠为止
10
装瓶，可以放凉装也可以直接装瓶。 这样红糖姜枣膏就做好了。 放冰箱冷藏保存，每天早上炖鸡蛋时放2勺，也可以直接泡水喝
成品图
红糖姜枣膏的烹饪技巧
怕辣的可以多放点红糖