鲜肉咸蛋蒸
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
说实话，这个菜名是我自己取的，实在想不出该叫什么？与最近很流行的一道往鸡蛋里塞糯米的糯米蛋有点类似，我是往咸鸭蛋里塞猪肉糜，其实最初的初衷是因为我每次吃咸鸭蛋就是喜欢吃里面的咸蛋黄，所以就想出了这个吃法！就是有点烦恼，剩下的咸蛋白液怎么不浪费，消耗掉！
鲜肉咸蛋蒸营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜肉咸蛋蒸的食材2人份
- 咸鸭蛋6个
- 毛豆50克
- 猪肉馅150克
- 料酒5毫升
- 鸡粉3克
- 姜汁5毫升
- 香油5毫升
- 水量1200毫升
鲜肉咸蛋蒸的做法
1
准备好的猪肉糜和剁碎的毛豆籽
2
把咸鸭蛋外壳清洗干净，用剪刀先戳一个小孔，然后剪开成圆孔，不用太大
3
把咸鸭蛋里面的蛋白液倒出来，6个依次都弄好
4
把猪肉糜和毛豆碎放入大碗里，加入料酒、姜汁、香油、鸡粉和30克咸鸭蛋蛋白液搅拌均匀，用筷子按一个方向多搅一会
5
把搅拌好的肉馅装入袋子里，剪开个口子往咸鸭蛋挤肉馅
6
挤到与蛋壳的开口平即可
7
用锡纸把开口包住，锡纸最好大点
8
在自动烹饪锅里加入1200ML清水和蒸架
9
把包的蛋放在蒸架上
10
加上盖子启动开关按钮，选择（清蒸.荷香鸡）程序，烹饪程序自动执行，用时28分钟（没有自动锅直接上煤气灶蒸20分钟左右）
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按照平时的蒸制时间，我提前5分钟结束程序
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把锡纸剥开，鲜肉咸蛋蒸完成
成品图
鲜肉咸蛋蒸的烹饪技巧
在拌的猪肉糜馅里，我没有加盐，而是加了咸鸭蛋的蛋白液，具体加的量与咸度有关，自己掌握
选择（清蒸.荷香鸡）程序蒸制，程序默认用时28分钟，我根据自己平时的时间提前结束了程序。没有自动锅直接上煤气灶蒸20分钟左右
把肉馅装入袋子里比较好操作，你也可以用小勺慢慢塞进去