香蕉牛奶燕麦粥
- 其它工艺
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
高三的时候早上起不来去饭堂吃早餐，就在课间做这个吃，香香甜甜，从此爱上。营养又健康
香蕉牛奶燕麦粥营养建议
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含糖量 13.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉牛奶燕麦粥的食材2人份
- 香蕉1根
- 奶粉3勺
- 燕麦片适量
- 开水适量
香蕉牛奶燕麦粥的做法
1
把适量的即食燕麦片倒进碗里，加入奶粉，搅拌均匀
2
香蕉切片，放进燕麦里
3
倒进开水，刚好没过所有材料为佳，稍微搅拌一下。盖上盖子焖个一两分钟，香喷喷的香蕉牛奶燕麦粥就完成了
成品图
香蕉牛奶燕麦粥的烹饪技巧
奶粉我用的是加营素，这是我喝过的最香甜的奶粉，若是其他伊利神马的要根据口味适量加点糖。第一步奶粉和燕麦一定要搅匀，不然奶粉会结块加水后不容易匀