花香元宵串
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
花香元宵串营养建议
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含糖量 52.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花香元宵串的食材2人份
- 糯米粉200g
- 玫瑰花10g
- 绿茶粉5g
- 白糖40g
- 椰蓉适量
- 竹荪5只
花香元宵串的做法
1
糯米粉分成4等份
2
勿忘我和玫瑰花只留花瓣
3
勿忘我和玫瑰花，绿茶粉分别放入糯米粉中，再各加入10克白糖
4
用开水和成四色面团
5
然后把面团分别搓成小元宵
6
锅中水烧开放入元宵煮至
7
元宵煮至浮起关火
8
煮好的元宵放入冷水中冲洗，沥干水分
9
把沥干水分的元宵放入椰蓉中滚满椰蓉
10
在用竹签按各种颜色分别串起来即可食用