爱心什锦炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
爱心炒饭
爱心什锦炒饭营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爱心什锦炒饭的食材2人份
- 米饭一碗
- 鸡蛋两个
- 香菇4个
- 胡萝卜半个
- 葱一根
- 青椒一个
- 红辣椒一个
- 蒜薹3根
爱心什锦炒饭的做法
1
菜洗干净，沥水备用
2
东北大米提前6小时蒸好，干湿适中，颗粒分明
3
所有食材切丁备用
4
简单粗暴，菜煸炒出香味后放米一起炒
成品图
爱心什锦炒饭的烹饪技巧
爱心炒饭