牛肉茄汁意面
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
小伙子念念不忘的意面，这个星期这是第二回吃了。小孩子喜欢，那我也乐于向这款主食带给给孩子们吃。
牛肉茄汁意面营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉茄汁意面的食材2人份
- 牛肉1份
- 意面1份
- 番茄3个
- 洋葱半个
- 油适量
- 生抽料酒适量
- 白糖番茄酱适量
牛肉茄汁意面的做法
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备好所有食材
2
洋葱，番茄，切块洗净切块
3
机子带有破壁功能，10秒七档打至如图状
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牛肉切成末用油生抽料酒白糖番茄汁调味
5
将调好酱汁的牛肉下烹饪机
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15分钟，100度，2档，打煮至食材出味熟透
7
将打好的牛肉茄子盛出来，里面加入水
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然后将意面下锅同煮至熟透
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离烹饪机工作结束还有5分钟，将采焦点下锅为主一下即可
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这就是咱，事先打了牛肉茄汁酱
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这样子一份好吃，又少油烟的早餐完成
成品图
