酸奶水果粒
- 冻
- 奶香味
- 新手尝试
酸奶水果粒营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶水果粒的食材2人份
- 南山益生菌酸奶200g
- 白兰瓜200g
- 番茄酱100g
酸奶水果粒的做法
1
白兰瓜和西红柿洗净去皮切成粒
2
把酸奶倒在切好的水果粒上
3
把酸奶和水果混合搅拌一下 放入冰箱冷藏20分钟即可