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诗文 无油炸鸡翅
释义
无油炸鸡翅的做法

无油炸鸡翅

  • 香辣味
  • <15分钟
  • 新手尝试

微波炉无油炸鸡翅,做法简单

无油炸鸡翅营养建议

  • 含糖量 4.83
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

无油炸鸡翅的食材2人份

  • 鸡翅10个
  • 黑胡椒2克
  • 生抽10克
  • 十三香3克
  • 老抽4克
  • 料酒10克
  • 蚝油10克
  • 辣椒粉2克
  • 蜂蜜4克
  • 面包糠适量

无油炸鸡翅的做法

1 无油炸鸡翅菜谱图解

鸡翅正反面打上花刀

2 无油炸鸡翅菜谱图解

加入料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、十三香、辣椒粉、蜂蜜

3 无油炸鸡翅菜谱图解

搅拌均匀,腌制1小时

4 无油炸鸡翅菜谱图解

盘子里面摆上木筷子,然后将鸡翅表面裹上面包糠后,放在筷子上面

5 无油炸鸡翅菜谱图解

放入微波炉中,高火加热6分钟,炸鸡翅就完成了

成品图
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更新时间:2025/3/5 12:14:42