金枪鱼饭团
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
五一假期即将来了，看了下机票，居然想去滴地方都很便宜！也是，因为疫情的原因。虽然国内好多了，可还是不能放松哦。 不能出远门旅游，近处的地方还是想去哒，最想去的就是沈阳了！尤其想念西塔，那里好多美食呀！烧烤、参鸡汤、泡菜、米酒、还有各种好吃好看滴饭团！ 特别想念师任堂滴金枪鱼饭团，那个卖的超级火大，每次去都要排队买。。。 太想念了，自己就做了一次，还买了蜂蜜芥末酱来配，哟偶，也是非常好吃呀！ 萌萌哒金枪鱼饭团君，自己就能在家做啦！
金枪鱼饭团营养建议
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含糖量 16.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
金枪鱼饭团的食材2人份
- 乐淘鲜水浸金枪鱼块100克
- 米饭100克
- 金大根30克
- 海苔3张
- 熟白芝麻1勺
- 盐适量
- 白糖适量
- 白醋适量
- 蜂蜜芥末酱适量
- 白胡椒粉少许
- 米酒1勺
- 香油少许
金枪鱼饭团的做法
1
盐糖醋约以1：7：10的比例调成寿司醋
2
倒入微温的米饭中，加少许香油，拌匀
3
金枪鱼罐头捞出控水，放入锅中，加些白胡椒粉、米酒，炒匀放凉
4
海苔剪碎
5
金大根切小粒
6
寿司饭上放金枪鱼
7
放海苔
8
放金大根
9
放熟白芝麻
10
拌匀
11
抓取一些，揉握成圆饭团
12
都做好后，挤上蜂蜜芥末酱，完成
成品图
金枪鱼饭团的烹饪技巧
饭要有些温度，不用凉饭