鲫鱼冻豆腐汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲫鱼冻豆腐汤营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲫鱼冻豆腐汤的食材2人份
- 鲫鱼450g
- 冻豆腐250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 芹菜叶适量
鲫鱼冻豆腐汤的做法
1
准备好材料
2
锅中放油，加鲫鱼两面煎至微黄
3
倒入适量清水，大火烧开转小火慢炖30分钟
4
放入冻豆腐，继续炖二三十分钟
5
加盐及少许芹菜叶即可